Общество,
05.01.2020 07:31
Международный разгрузочный день не удивит погодой
Читайте также:
- В субботний день в Волжском погода будет стабильна (04.01.2020 07:30)
- Грамотное размещение резюме в интернете поможет найти идеальную работу (03.01.2020 17:48)
- Девушку-таксиста порезали ножом в Волгограде (03.01.2020 12:15)
Всякий праздник полезен.
В воскресенье, 5 января, погода также будет теплой. Утро обещает минусовую температуру до -3. Днем синоптики прогнозируют потепление до +2. Вечером температура останется на отметке 0 градусов.
Ветер южный до 8 метров в секунду. Атмосферное давление будет меняться в пределах нормы.
День начинает потихоньку прибавлять. Долгота дня составит 8 часов 25 минут. Восход солнца будет в 8:53, а заход в 17:18.
Каждый год 31 декабря люди начинают вести себя странно. С утра и почти до самого вечера они готовят, при этом почти ничего не едят, а ближе к полуночи садятся за стол и начинают есть. Много.
Съедаются тазики салатов, несколько вариантов горячего, выпивается море шампанского и более крепких напитков, некоторые, особо стойкие, почти под утро добираются до десертов, остальные приступают к торту только вечером 1-го января.
За несколько дней организм легко набирает 3-5 кг. Тем, кто ведёт достаточно активный образ жизни, эти килограммы не страшны, они уходят за неделю после праздников. Но большинство офисных работников становятся тяжелее надолго, порой навсегда.
В этот день 5 января отмечается Международный разгрузочный день. Все, что необходимо для празднования – поменьше есть, но не голодать. После обильной еды уровень сахара в крови нестабилен, поэтому постоянно возникает ложное чувство голода, справиться с которым бывает непросто.
Попробуйте провести этот разгрузочный день на полноценном сбалансированном рационе с уменьшенной калорийностью, выбирайте продукты и блюда с высокой пищевой ценностью, а фастфуд и «мусорную» еду, набитую пустыми калориями и углеводами исключите полностью. Тогда вас порадует не только результат, но и самочувствие.
Новости на Блoкнoт-Волжский
В воскресенье, 5 января, погода также будет теплой. Утро обещает минусовую температуру до -3. Днем синоптики прогнозируют потепление до +2. Вечером температура останется на отметке 0 градусов.
Ветер южный до 8 метров в секунду. Атмосферное давление будет меняться в пределах нормы.
День начинает потихоньку прибавлять. Долгота дня составит 8 часов 25 минут. Восход солнца будет в 8:53, а заход в 17:18.
Каждый год 31 декабря люди начинают вести себя странно. С утра и почти до самого вечера они готовят, при этом почти ничего не едят, а ближе к полуночи садятся за стол и начинают есть. Много.
Съедаются тазики салатов, несколько вариантов горячего, выпивается море шампанского и более крепких напитков, некоторые, особо стойкие, почти под утро добираются до десертов, остальные приступают к торту только вечером 1-го января.
За несколько дней организм легко набирает 3-5 кг. Тем, кто ведёт достаточно активный образ жизни, эти килограммы не страшны, они уходят за неделю после праздников. Но большинство офисных работников становятся тяжелее надолго, порой навсегда.
В этот день 5 января отмечается Международный разгрузочный день. Все, что необходимо для празднования – поменьше есть, но не голодать. После обильной еды уровень сахара в крови нестабилен, поэтому постоянно возникает ложное чувство голода, справиться с которым бывает непросто.
Попробуйте провести этот разгрузочный день на полноценном сбалансированном рационе с уменьшенной калорийностью, выбирайте продукты и блюда с высокой пищевой ценностью, а фастфуд и «мусорную» еду, набитую пустыми калориями и углеводами исключите полностью. Тогда вас порадует не только результат, но и самочувствие.
Материал подготовила Виктория Лесник
Новости на Блoкнoт-Волжский
