Спать или жить: 45% волжан не придерживаются нормы сна
Фото: www.google.ru
Читайте также:
- Под Волжским горели кровля и сарай (30.01.2020 10:16)
- Два пешехода пострадали в ДТП в Волжском (30.01.2020 09:47)
- «Ем все, что мукало и хрюкало», - Яна Еремина (30.01.2020 10:10)
- В регионе подешевели яйца (29.01.2020 15:49)
- В Волжском проиндексировали стандартный похоронный набор (29.01.2020 17:23)
Специалисты развлекательной социальной сети «Фотострана» провели опрос среди 900 волжан. Они выяснили, удается ли жителям спать столько, сколько положено по норме.
Выяснилось, что 45% опрошенных не придерживаются нормы сна, которая равна 7-8 часов в сутки. Однако не стоит забывать, что каждый человек индивидуален: кому-то хватает 6 часов сна, а кому-то мало и 8. Однако часто люди тратят много энергии на работу, спорт, хобби и семью, а спать просто не успевают.
Еще 37% жителей отметили, что тщательно следят за временем для отдыха, ведь это напрямую действует на наше самочувствие и состояние здоровья.
Остальные участники опроса не следят за своим режимом. Они могут поспать несколько часов в сутки, а через день - все 9 часов.
Мария Глоз
Новости на Блoкнoт-Волжский
