Фастфуд или каша: волжане рассказали какой завтрак предпочитают

Диетологи утверждают, что правильный завтрак, это основа здорового питания.

Корреспондент редакции «Блокнот Волжского» Анастасия Марьина поинтересовалась у горожан, от каких продуктов они воздерживаются утром.

- Там, где много содержится жира, печеное, - предположил, чем не стоит завтракать, один из респондентов.

Опрос показал, что основная часть волжан старается есть каши на завтрак. Свой дневной рацион они начинают с овсяной или гречневой каши, чтобы запастись углеводами на весь день.

- Жирный, калорийный завтрак веден, а вот углеводы, каша нужна. Можно сырники, - поделилась своим мнением местная жительница.

Но не все успевают выделить время на завтрак. Некоторые из опрошенных рассказали, что обходятся кофе или чаем.

- Самый вредный завтрак в Макдональдсе, предпочитаю завтракать дома: чай, печенье, - категорично заявил молодой человек.

По итогам опроса прохожих такие продукты как, фастфуд, жареная картошка, бутерброды и жирная пища возглавили список того, что не стоит кушать на завтрак. А лидером по полезным показателям стала каша.

Светлана Иванова