Хроническая усталость и выгорание от рутины: почему волжанки уходят от быта в женские клубы и где их найти

Каждой из нас знакомо это состояние. Утром — быстрый завтрак и бег на работу, днем — аврал и созвоны, вечером — горы домашних дел, уроки с детьми и бесконечный список «надо». К концу недели накапливается хроническая усталость, любимые вещи перестают радовать, и постепенно мы начинаем просто терять интерес к жизни. Маргарита Васильева, организатор женского клуба "АЙМАМС" в Волжском, честно рассказала о том, что чувствует каждая из нас, и о том, как найти выход, когда силы на исходе.

— Маргарита, с каким запросом женщины чаще всего присоединяются к вашим встречам?

— В современном обществе каждая женщина ежедневно живёт в режиме многозадачности. Работа, дом, семья, женские обязанности, любимое хобби… Успеть нужно всё. Всю неделю мы как белки в колесе. Мы устаём от этой рутины, перестаём успевать восстанавливать свои ресурсы. Появляется хроническая усталость, даже любимые вещи перестают радовать, и женщина постепенно начинает терять интерес к жизни. Это страшно, но это реальность многих.

— В таких случаях обычно советуют идти к психологу. Вы согласны?

— Я считаю, что есть и другой, более социальный и доступный выход. Это женские сообщества, встречи, круги. И это не просто про посиделки с подружкой. Это качественное женское окружение, где женщине нужна женщина. На таких встречах можно обсудить актуальные темы, решить свою проблему, посоветоваться, в конце концов, просто выговориться. И при этом — приятно провести время.

— В чём сила таких встреч, на ваш взгляд?

— Они объединяют, поддерживают и мотивируют. Когда женщина находится в таком пространстве, она перезагружается, заряжается силами и энергией. А самое главное — она наполняется той самой женской энергией. Приходят физические силы, появляется жизненный тонус и мотивация. Каждой женщине важно чувствовать себя наполненной, чтобы потом дома делиться этой энергией с родными. А не так, что мы отдаём себя полностью работе и опустошённые возвращаемся в семью.

— Какой главный совет вы бы дали нашим читательницам?

— Важно найти своё женское пространство. К счастью, в наше время их много. И это должно быть место, где каждая девушка, женщина, мама или бабушка может провести время с дочкой, мамой, коллегами или подругами. Ведь когда ты чувствуешь себя бодрой и полной сил, когда ты можешь выговориться и быть в курсе того, что происходит вокруг, ты становишься счастливее. А счастливая мама — это счастливая семья.

Олег Евсеев 

Новости на Блoкнoт-Волжский