На всероссийские соревнования сразу после родов: как живет звезда спорта в декрете и жалеет ли о выборе

Спортсменка – дзюдоистка Диана Джигарос  очаровывает с первых минут разговора — веселая, искренняя, располагающая к себе. Всемирную популярность в мире спорта ей принесли весомые завоевания. Самое первое было – золото детской Олимпиады 2011 в городе Трабзон Турция. 



Диана прошла все этапы сборной страны от детской до взрослой. Отобралась на взрослую Олимпиаду, но не сложилось. 
Чем живет сейчас одна из самых титулованных дзюдоисток Волгоградской области, и  почему она посадила бы на правильное питание родную мать. 



- Диана, перечисли свои самые весомые регалии?
- Первенство мира среди кадетов 2011 (Киев) — серебро; Первенство Европы среди юниоров 2014 (Бухарест) — бронза; Первенство мира среди юниоров 2014 (Команда, Форт-Лодердейл) — бронза; Кубок Европы среди юниоров 2015 (Санкт-Петербург) — золото; Первенство мира среди юниоров 2015 (Абу-Даби) — серебро; Кубок Европы 2016 (Оренбург, Белград) — золото; Гран-при 2016 (Загреб) — серебро; Чемпионат России 2016 – серебро; Первенство Европы до 23 лет 2016 (Тель-Авиве) — серебро; Кубок Европы 2017 (Подчетртек) — золото; «Большой шлем» 2019 (Аюу-Даби) — бронза.




- Твое самое большое достижение за последние года?
- В первую очередь я теперь мама и жена. У меня есть дочь Мия 3 года, и пять месяцев назад в Рождество наша семья пополнилась еще одним маленьким человечком – сыном Марком. 

- Несмотря на декрет вы тренируете детей, выбрав новую для себя роль тренера? Откуда вы берете энергию и силы для такой непростой работы?
-  Это любимое дело — вот и все. Один мудрец сказал, что когда находишь любимое дело, ты никогда в жизни не работаешь. Дзюдо это стиль жизни. Даже в декрете я продолжаю тренироваться. С детьми тренировки приобретают немного другой окрас. Вместо гантелей – сын и дочь. 



- Бывает, что силы заканчиваются? Что тогда делаете? 
- Конечно бывает. Когда женщина работает и у нее семья и маленькие дети приходит момент опустошенности, когда силы на исходе. Но я привыкла не сдаваться. Недавно была у родителей в Москве и приняла участие в кроссе по лесу. Не поверите – пришла третьей, и на финише просто упала и лежала без сил. На трассе уже силы оставили, но я не могла спасовать и сойти.

Это характер – через "не могу" добежать до финиша. А на финише ждал сын. У него по расписанию грудное кормление. Как я набираюсь сил? Лучший отдых для спортсмена – выспаться. Я еще люблю читать. Музыку предпочитаю слушать в наушниках на пробежке. Релакс для меня лично – рыбалка на природе. Когда палатка стоит, речка плещется, костерок и семья рядом.

- Какую последнее книгу вы прочитали? 
- Мемуары Екатерины Второй, начала новую -  детектив Агаты Кристи. Ну и  конечно «Волшебные сказки» дочке перед сном читаю. 



- Вы смотрите спортивные трансляции по дзюдо. Следите за новостями спорта? 
- Конечно. У меня младшая сестра Дарина в сборной России – пошла по моим стопам, сестра Ника занимается дзюдо. Много друзей, знакомых осталось в сборной.

- Общаетесь со сборницами, с которыми выступали?
- Конечно, не только общаемся – со многими дружим. Ездим в гости. Недавно была в Орле, а до этого летала в Калининград. А на мою свадьбу прилетали почти все девочки с нашей сборной.



Бывает, вы уезжаете со своими подопечными  на соревнования, сборы Сложно ли совмещать семью и работу?
— Все работают и как-то совмещают работу, детей, мужа, а то и пять-восемь детей. Еще и хозяйство у кого-то есть. У меня хороший муж, который тоже учится на тренера. Сборы летом – это отдельная «песня», мы выезжаем всей семьей. Мия уже побывала в спортивном лагере  и наравне со всеми тренировалась. 

Во время спортивной карьеры вы как сборница поездили по всему миру, останавливались в лучших отелях, много повидали. Не скучаете по той жизни?
- Ну, тогда была и вторая сторона медали – тренировки. Порой такие сложные, что потом не хотелось никуда идти. Но да, жизнь была интересной, впрочем, как и сейчас. Запомнились американские горки в Японии. Первый раз я не попала на них – было землетрясение, и аттракцион не работал. А вот во второй раз прокатилась, наверное, одна из всех девочек. Огромный такой аттракцион, но я поставила цель и сделала это.

Кстати, многих роллов и суши, которые подаются у нас, в Японии нет – их у нас придумали. В Японии мы очень страдали по нормальной пище. У них вся пища как желе, мы покупали яйца и варили в чайнике.

В Китае сложность была в специях. Там все слишком перченное. Очень понравилась Мальта, пляж Майями. Мы с мужем и сейчас путешествуем. Были в Таиланде, Вьетнаме. Сейчас осваиваем местные достопримечательности - побережье Черного моря.



- Два года назад вы решили «тряхнуть стариной» и выйти на Всероссийских соревнованиях  на татами. Как ощущения? Вы тогда проиграли молодой спортсменке Дарье Антоновой в финале.
- Сначала было легко. Только вот результат показать не получилось (смеется). Стала второй – подвела давняя травма спины и сказалось, что родила дочь буквально 8 месяцев назад. К таким матчам надо готовиться и настраиваться. Просто выйти и победить не получается.

- Воспоминаний было, наверное, много?
- Да, в основном приехали все знакомые лица. Обсуждали, как мы выглядим, и чем сейчас занимаемся. Хотя прекрасные те годы тоже вспоминали. 

- Сейчас вы детский тренер. Как вам это новая страница жизни?
- В общем, я довольна. Целый пласт юных волжан, которые хотят бороться и чему-то научиться. Вырастить чемпионов, которые смогут переплюнуть учителя - это ли не награда? 



- У вас отличная фигура. Сидите на диетах помимо спортивных нагрузок?
- Нет, не на диете, а на правильном питании. Оно сейчас достаточно разнообразное и вкусное. Забудьте о грудке и гречке – сейчас есть много другого вкусного и полезного питания. Я даже блинчики делаю "ПП". Вот мечтаю посадить на правильное питание вою маму, которая до сих пор верит в «волшебные таблетки», которые выпил и якобы можно сразу похудеть. Заявляю – без правильного питания и спорта шансов похудеть нет. Вы можете скинуть килограммы употребляя «таблетки для похудения», но вес вернется к вам быстро и приведет еще с собой несколько килограмм, я уже не говорю про вред здоровью. 




- И конечно вопрос, который я не могла не задать. Ваши дети с детства на татами, в какой вид спорта вы планируете отдать их?
- На балет и шахматы (смеется). У моих детей нет вариантов. Но если серьезно, то будем смотреть, к какому виду спорта у них есть предрасположенность, и будем развивать способности.

Добавим, что недавно в Госдуме было обсуждение, что российские школьники должны обязательно сдавать экзамен по физкультуре. Это обсуждают в комиссии Общественной палаты (ОП) РФ по территориальному развитию, городской среде и инфраструктуре. Защитники нововведения считают, что физкультура — один из главных предметов в школе и экзамен по этому предмету абсолютно должен быть. Мастер спорта международного класса, тренер-преподаватель по дзюдо, волжанка Диана Джигарос прокомментировала возможное нововведение.

Фотографии в тексте: личный архив Дианы Джигарос
__________________________________________________________________________________________________________________

Напомним, что волжских школьников продолжают знакомить с известными, выдающимися земляками. Помогает в этом, уже ставший известным, проект «Парта героя». Одна из таких парт открылась  в МОУ СШ №10 в честь выпускницы спортсменки Дианы Джигарос. Журналисты «Блокнота Волжского» поинтересовались у спортсменки, как прошла встреча, какие впечатления она получила, узнав о «Парте героя».




Ольга Петрова

Новости на Блoкнoт-Волжский