Больница Фишера за спорт и активный образ жизни в Волжском

Сотрудники волжской больницы Фишера придерживаются убеждения, что активный образ жизни и занятия спортом играют важную роль в поддержании здоровья и энергичности.

Как сообщает редакция «Блокнот Волжский» со ссылкой на пресс-службу больницы имени Фишера, в июне 2023 года коллектив учреждения принял участие в исполнении нормативов ГТО, которая проходила в СК "Волга" города Волжского. Руководство учреждения поощряет сотрудников поддерживать здоровый образ жизни и активно участвовать в спортивных мероприятиях. В сентябре работники больницы Фишера также собираются принять участие в Спартакиаде работников здравоохранения, которую проводит областная профсоюзная организация работников здравоохранения.

— Мы помогаем нашим пациентам достичь реабилитации и улучшить их общее здоровье, поощряя занятия спортом и активный образ жизни.

Мы гордимся нашими сотрудниками, которые сами являются сторонниками активного образа жизни и спорта, и надеемся, что они будут вдохновлять и мотивировать других людей присоединиться к нам в нашей миссии по сохранению здоровья и благополучия.

Если вы хотите заниматься спортом для поддержания здоровья, важно оценить свои возможности трезво. Не стоит переусердствовать в физических нагрузках, особенно если вы только начинаете заниматься спортом.

Необходимо бережно относиться к своим ощущениям и не переутомляться. Когда мышцы начинают уставать, следует остановиться и отдохнуть. Не стоит расстраиваться, если не удается выполнить много повторений или достичь желаемого результата сразу. Успех придет со временем, поэтому важно не наносить вред своему здоровью, стремясь вести активный и здоровый образ жизни.

При выборе нагрузки нужно учитывать возраст. Маленьким детям, подросткам и пожилым людям не рекомендуется поднимать тяжести и выполнять слишком интенсивные упражнения. Среднего возраста мужчины и женщины могут работать над определенными группами мышц, учитывая свои индивидуальные особенности.

Для достижения желаемых результатов тренировки должны быть регулярными и постоянными. Если вы посещаете спортзал всего дважды или трижды за полгода, то спорт и здоровый образ жизни не смогут оказать на вас должного влияния.

Несмотря на возможные препятствия, не всегда есть возможность заниматься любимым видом спорта. Не всегда есть условия или финансовые возможности для тренировок и покупки спортивного оборудования. Также часто бывает, что начинают заниматься спортом уже поздно. Однако не стоит отчаиваться! Существует множество доступных для новичков видов спорта, которые помогут поддерживать форму без особых затрат, — пишут сотрудники больницы имени Фишера.

Напомним, в Волжском стало известно о результатах соревнований по воздушной гимнастике в Москве, которые проходили с 23 по 25 июня.

Даниил Некрылов