Zumba зарядит волжан позитивом

Фитнес Зумба (Zumba) - новейшая, набравшая бешенную популярность на Западе, программа танцевального типа. Ее основатель, колумбийский инструктор по фитнесу Альберто Перес, разработал специфический комплекс движений под ритмику латино-американской быстрой музыки.В отличии от других систем фитнеса, делающих упор на физическую составляющую аэробной тренировки, зумба это в первую очередь танец. Плюс эта программа имеет своей целью обеспечить позитивный настрой и хорошее настроение. По сути, это своего рода танцевальная тусовка в компании единомышленников. Огромным преимуществом зумбы является и то, что в ней нет сложных движений латино-американских танцев. Большинство па адаптированы под неподготовленного человека и не представляют для него никакой сложности, поэтому во время занятий можно полностью отдаться музыке. При этом сжигание калорий никто не отменял!

Вот такую фитнесс-вечеринку проведет для волжан инструктор Zumba Ольга Кущева. Всех желающих размяться и получить удовольствие ждут в 19.00 в ФОК «Авангард» по адресу ул. Дружбы, 48Б.

1170