И на шпагат, и в позу лотоса. С фитнес-клубом премиум-класса «Молот»ты сможешь все

Мечтаешь о красивой фигуре, гибком и здоровом теле, но не знаешь с чего начать? Фитнес-клуб премиум-класса «Молот»  представляет школу Unnata Aerial Yoga* и тренера Анну Попову , которая не просто тренирует, а живет йогой уже 11 лет.

Дипломированный специалист с высшем образованием, по специальности педагог по физическому воспитанию и спорту, является тренером по хатха, аштанга, flow йоге, аэройога и ведет курсы:

• PRO для продвинутых
• базовый курс
• аэройога для детей и детей с особенностями развития

Йога - это поток, где развитие бесконечно. Благодаря эффективным техникам йоги можно быстро войти в ресурсное состояние, справиться с тревожностью и упадком сил.

Йога эффективна для:

• улучшение осанки
• укрепления мышечного корсета
• избавления от болей в разных отделах позвоночника
• нормализации кровообращения в позвонках
• улучшения гибкости суставов

Особенно практика эффективна для тех, кто находится в состоянии стресса, повышенной тревожности и раздражительности, при эмоциональных перезагрузках и бессоннице.

У Анны есть правило: «не навреди», поэтому тренировки построены от простого к сложному, учитывая особенности учеников и их физические способности.

Регулярные занятия с использованием асан, техник дыхания и медитации значительно, нормализуют гормональный фон, повышают стрессоустойчивость и балансируют нервную систему.

Хотите иметь идеальную фигуру и здоровое тело? Специалисты фитнес-клуба премиум-класса «Молот» с радостью помогут пройти с тобой каждый шаг.

Адрес: город Волжский, улица Пушкина, 119.

Для записи:
WhatsApp +7 (929) 789-41-84

 Direct Фитнес-клуб премиум-класса «Молот»
Direct Тренер Анна Попова

*Unnata Aerial Yoga - Аната эриал йога

Новости на Блoкнoт-Волжский