Как несчастные родители травмируют своих детей?

Несчастный человек не самый приятный для контакта даже чужим людям. Ведь плохое и подавленное настроение имеет свойство передаваться, а никому не хочется пропитываться негативом со стороны. Но самая сложная ситуация у детей с несчастными родителями, им приходится постоянно находиться рядом, в ореоле токсичного состояния. От родителей нельзя убежать, с ними невозможно развестись, а осадок от пережитого в детстве часто сопровождает нас всю жизнь, даже после смерти близких.

Последствия жизни в несчастной семье

Родители с проблемами зачастую формируют у ребенка комплекс вины и негативные установки к жизни в целом. Опыт проживания в такой семье словно формирует запрет на личное счастье. Даже повзрослев таким детям сложно полноценно контактировать с миром, наслаждаться им и строить счастливые отношения. Характерные признаки выросшего в несчастной семье ребенка:

• сложности с формированием и выделением собственных желаний;
• комплекс человека, который всем должен;
• высокий самоконтроль, который часто переходит в насилие над собой;
• недовольство и неприятие себя – характера, навыков, профессии, внешности;
• пессимистическое восприятие реальности, фиксация на негативе;
• сложности с расслаблением и получением радости от жизни.

Чтобы формировать здоровое отношение к миру, ребенку крайне важно видеть счастливых родителей, получать от них положительный пример отношения к жизни. Потому, если вы заметили, что ваше плохое настроение или ситуация в семье начинает оказывать нездоровое влияние на ребенка, необходимо как можно быстрее обратиться к специалисту. Это может быть семейный или детский психолог.

Помощь профессионала также обязательно требуется семье, которая переживает развод, травму, потерю или болезнь близкого человека, любые другие стрессовые обстоятельства. По запросу детский психотерапевт Запорожье, вы найдете специалистов с разным опытом работы и расценками. Психотерапия поможет избавиться от фиксации на негативе, проработать свои жизненные установки в правильном направлении.

Что делать людям, выросшим под влиянием несчастных родителей?

Прежде всего, нужно осознать, что вы не ваши родители, а совершенно другой человек. Вы имеете право на счастье. Несмотря на то, что вам говорили и внушали в детстве. Нужно принять и полюбить себя, свои особенности, включая, как достоинства, так и недостатки. А также научиться различать и отделять свое мнение от родительских установок, и жить, принимать решения – опираясь на первое.

Если детство оказало сильное негативное влияние, проработать свое психологическое здоровье может быть достаточно трудно. На это уйдет не один год общения со специалистами, самостоятельных упражнений и отслеживания собственных реакций. Но пройти этот путь нужно обязательно. Иначе вы не только лишите счастливой жизни себя, но и постоянно будете травмировать тех людей, которые окажутся с вами рядом (друзья, супруги, дети). Не говоря уже о том, что завести их с вашим бэкграундом и психологическими последствиями не так просто.