«Почему мы больше не плачем над новостями?»: волжский психолог — о том, как мемы про эпидемии, воины и кризис заменили панику

В соцсетях продолжают обсуждать новость из Иркутска: в больнице Шелехова скончалась лаборантка противочумного института, а в СМИ тут же появились сообщения о «вспышке чумы». Однако Роспотребнадзор официально опроверг панику: чумы нет, госпитализированные — с ОРВИ, контактные лица здоровы.

Реакция общества на эту историю оказалась неожиданной. Вместо паники и слёз в сети появились мемы. «Ну вот, опять чума, а я даже не похудела», «Когда пришла чума, а ты опаздываешь в очередь за бензином» — шутки разлетаются по каналам и пабликам.

Почему мы больше не боимся? Об этом «Блокнот Волжский» поговорил с психологом Евгенией Агеевой.

— Почему новости о чуме, повышении цен и ЧП больше не вызывают у людей паники, а являются новом поводом для шуток?

— Психика — удивительный механизм. Когда человек сталкивается с чем-то пугающим впервые, включается тревога, страх, желание защититься. Но когда негативный поток становится постоянным, психика адаптируется. Так работает защита от перегрузки.

Мы прошли через пандемию, через экономические кризисы. Мозг научился думать и понимать: «Это не конец света. Это просто ещё одна новость». И вместо паники включает более эффективный механизм. 

Юмор — это социальная реакция. Сейчас мемы — это способ разделить переживание с другими. Когда ты видишь, что кто-то ещё шутит про ту же чуму, ты понимаешь: ты не один. Это называется «адаптивной солидарностью» — способностью выживать вместе, поддерживать друг друга, в том числе через юмор.

Есть и более глубокий механизм. Смех над страшным — это способ сказать: «Я всё ещё контролирую ситуацию. Я не просто жертва. Я могу над этим посмеяться». Это возвращает ощущение контроля, которого нам так не хватает.

— То есть люди не перестали бояться, они просто научились с этим справляться?

— Именно. По данным ВЦИОМ, за последние полтора года уровень тревожности снизился — люди адаптировались. Это не значит, что все счастливы, просто тревога перешла в фоновый режим.

Вообще согласно исследованиям, в условиях кризисов юмор выполняет защитную функцию. Он помогает «сэкономить душевные силы», позволяет отстраниться от происходящего и посмотреть на событие «в его реальных размерах» .

— Есть ли риск, что мы станем слишком циничными?

— Риск есть. Если юмор становится способом не решать проблемы, а избегать их — это уже не адаптация, а бегство. Но в случае с чумой в Иркутске всё работает правильно. Люди не игнорируют проблему — они просто не позволяют ей разрушить их психику. Мы посмеялись — и пошли проверять факты. Убедились, что чумы нет. И живём дальше. Это и есть здоровый механизм.

— Что бы вы посоветовали волжанам, которые устали от новостей?

— Не запрещайте себе шутить. Если вам смешно от абсурдности новости — смейтесь. Это не делает вас плохим человеком, а помогает вам минимализировать негативные последствия для вашей психики. Юмор — это разрядка. 

Олег Евсеев  Новости на Блoкнoт-Волжский