В Волжском прошла йога на сапбордах: фоторепортаж
Читайте также:
- «Уже не могу ходить и сидеть – мне больно,- волжанке отказывают в госпитализации (06.07.2024 14:29)
- Неудачное время для денежных операций: астрологический прогноз для волжан на неделю (07.07.2024 09:29)
- 61 174 рубля: волжане активно пользуются правом оформления единовременной выплаты на детей (06.07.2024 18:29)
- Голая вечеринка 2? В Волжском на закрытом фестивале выступит скандальная рэперша Хофманнита (06.07.2024 10:31)
- В храме близ Волжского состоятся благотворительные венчания (05.07.2024 20:01)
В Волжском 6 июля в речном порту прошел фестиваль йоги на сапбордах. Наш фотокорреспондент посетил это мероприятие и сделал прекрасные снимки на закате.
Умиротворение и успокаивающий плеск воды создают идеальную атмосферу для медитации во время занятий йогой. Глубокая растяжка и укрепление внутренних мышц особенно полезны для гребцов на SUP.
Занятия йогой на сапборде помогают снизить уровень стресса, стабилизировать дыхание и очистить ум. Они также эффективно прокачивают основные группы мышц. Регулярные упражнения позволяют сохранить молодость, предотвратить появление ранних морщин и возникновение отеков.
Йога включает в себя упражнения на глубокое дыхание, которые способствуют расслаблению и успокоению ума.
Польза йоги для фигуры заключается в том, что она помогает снизить вес и укрепить мышцы. Тело становится более гибким и приобретает идеальные пропорции. Наблюдается улучшение осанки и даже походки.
Регулярная практика йоги также расширяет области мозга, отвечающие за наше чувство собственного достоинства. Исследования показывают, что методы визуализации, используемые во время занятий, улучшают пространственное сознание.
Ксения Стародумова
Фотограф: Александр Агафонов
Новости на Блoкнoт-Волжский
