Волжский психолог рассказал, почему с приходом тепла хочется перемен

В Волжском 17 апреля психолог Елена Белоножкина рассказала, почему с наступлением тепла и солнечной погоды сразу хочется перемен, как во внешности, так и в целом в жизни.

- Вместе с весной от зимней спячки просыпается и наш организм. Наша психика сильно реагирует на смену сезонов. Организм вновь пополняется различными витаминами и появляется желание жить. Хочется творить, любить, бежать, строить новые отношения. Но увы, не все радуются буйству красок вокруг и уходят в другое состояние - весення хандра, - сообщила Елена.

Елена поделилась основными моментами, которые помогут сохранить в себе любовь к жизни:

- Меняйтесь сами и меняйте обстановку вокруг себя;

- Употребляйте больше витаминов (и не забывайте про витамин D);

- Добавьте спорт в свою жизнь;

- Общайтесь, разговаривайте с близкими;

- Чаще пребывайте на свежим воздухе;

- Пустите в свой мир что-то новое.

- Весна - прекрасная пора для того, чтобы взглянуть на свою жизнь по-новому, как и картинка вокруг нас зарождается заново, - высказалась Елена.

Напомним, 21 февраля Елена Белоножкина рассказала, как пережить развод или разрыв отношений. Волжанка ответила на главные вопросы одиноких женщин. Подробности можно прочитать здесь. 

Анастасия Бахтина