Олимпийское золото и работа тренером: юная волжская спортсменка рассказала о будущем

На этой неделе прошло открытое первенство ДЮСШ Калач-на-Дону. В числе призеров оказалась юная волжанка Валерия Ефремова, которая завоевала бронзу этих престижных соревнований. Почему девочка выбрала совсем не женский вид спорта, в нашем интервью. 





Фото: личный архив В.Ефремовой

- С какого возраста ты занимаешься дзюдо? 
- Пришла в дзюдо в 2022 году, весной. Получается почти 4 года. Мой тренер, мастер спорта международного класса Диана Джигарос, пригласила попробовать, а мне понравилось. Можно сказать, она помогла мне в выборе. В данный момент у меня два тренера: Диана Джигарос и Валерия Михеева. Теперь я не представляю свою жизнь без спорта. В то время как многие мои одноклассники сидят в компьютере или бесцельно сидят в торговом центре, я нахожусь в спортзале, и мне это очень нравится. 

- Почему именно дзюдо?
- Мне сразу понравился этот вид спорта. Там много философии, да и просто в наше неспокойное время я могу постоять за себя. Этим летом в спортивном лагере (мы выезжаем каждый год всем составом с тренером) я смогла подтянуться рекордное число раз и бегала кросс по пересеченной местности. Дзюдо – это еще и про здоровье и дружбу. Занимаюсь по 2 часа каждый день, кроме выходных. В субботу ходим в бассейн с группой.





Фото: личный архив В.Ефремовой

- Расскажи о своих достижениях в спорте?
- Всего у меня 16 побед (6 золото, 4 серебро и 7 бронзы). Самая запомнившаяся победа — это на турнире «Майские звезды» в Волжском. Участвовала 2 года подряд, правда, первый раз была бронза, зато в этом году я взяла золотую медаль. Мой девиз — идти только вперед.

- У тебя есть мечта?
- Да, конечно, самая большая моя мечта — это стать олимпийским чемпионом и тренировать потом детей, стать тренером. Хочу стать тренером и олимпийской чемпионкой.





Фото: личный архив В.Ефремовой

- Твои родители имеют отношение к спорту?
- Мои родители не имеют отношения к спорту, но всячески поощряют мои занятия. Мама Женя возит меня на тренировки, а папа всегда переживает на соревнованиях за меня. Бабушка и дедушка поначалу, конечно, предпочли, чтобы я занялась танцами, но когда я стала завоевывать медали — поняли. Теперь они гордятся каждой моей медалью. Есть младшая сестра Ксюша, она тоже начинает заниматься спортом, ходит в младшую группу к Михаилу Ткаченко. 




Фото: личный архив В.Ефремовой

- Не мешают занятия спортом учебе?
- Я учусь в 18 школе, в 4 классе. Стараюсь учиться хорошо, но не всегда получается. Правда, это не связано со спортом. Надо учиться и развиваться — в дзюдо нет глупых. Философия дзюдо, которое основал Дзигоро Кано, включает принципы, связанные с уважением, дисциплиной и самосовершенствованием. Эти принципы проявляются как в тренировочном процессе, так и в повседневной жизни.

- Что делаешь в свободное от спорта и учебы время?
- Я очень люблю рисовать и проводить время с друзьями, а еще играть с моей любимой собакой. В выходные дни мы с семьей и друзьями любим ездить на природу в нашу пойму. Рыбачить и просто наслаждаться тишиной и красотами Волго-Ахтубинской поймы. 




Фото: личный архив В.Ефремовой

- Какой совет можешь дать девочкам, которые решили тоже заниматься дзюдо?
- Мой совет для начинающих спортсменов — идти только вперед, не расслабляться и верить в себя. Поначалу придется тяжело, но это надо преодолеть, и тогда и вы получите свою заслуженную медаль.
____________________________________________________________________________________________________________

Напомним, что в субботу, 4 октября, в городе Калач-на-Дону состоялось первенство среди юношей 2014-2016 годов рождения и девушек 2013-2015 годов. В соревнованиях приняли участие около 170 спортсменов из Волгоградской и Ростовской областей. Среди участников были и волжские дзюдоисты, которые достойно проявили себя на татами и привезли домой заслуженные медали. Как рассказала «Блокнот Волжский» тренер по дзюдо, мастер спорта международного класса Диана Джигарос, борьба была очень напряженной: все участники боролись за победу, никто не хотел проигрывать. Настойчивость и упорство спортсменов позволили нашим землякам добиться высоких результатов.




Ольга Петрова

Новости на Блoкнoт-Волжский