Холестерин необходим организму: он участвует в формировании клеточных мембран, выработке ряда гормонов и обмене жирорастворимых витаминов. Однако его избыток может быть опасен для здоровья. Проверить уровень холестерина можно в том числе во время ежегодной диспансеризации.

Как рассказала врач-эндокринолог  городской клинической больницы имени Фишера Марина Арсёнова, анализ помогает оценить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркта и инсульта. При этом сам по себе результат не позволяет поставить диагноз.

Повышенный холестерин иногда связан с другими нарушениями здоровья. Например, при гипотиреозе щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов, что может влиять на обмен холестерина. Также высокие показатели могут сопровождать метаболический синдром, при котором сочетаются абдоминальное ожирение, нарушения углеводного обмена, артериальная гипертензия и другие проблемы.

Для более полной оценки липидного обмена врач может назначить анализ на триглицериды — ещё один вид жиров, циркулирующих в крови.

Специалисты также обращают внимание на так называемый «плохой» и «хороший» холестерин. Речь идёт о холестерине, который переносится разными типами липопротеинов. Липопротеины низкой плотности могут способствовать отложению холестерина в стенках артерий и развитию атеросклероза. На показатели влияют курение, лишний вес, недостаток физической активности, наследственность, особенности питания и некоторые эндокринные заболевания.

Поддерживать здоровый уровень липидов помогают регулярная физическая активность, полноценный сон и сбалансированное питание. Врач рекомендует включать в рацион овощи, бобовые, цельнозерновые продукты, рыбу и орехи, а также ограничивать фастфуд, полуфабрикаты, сдобную выпечку и избыток майонеза.

По словам Марины Арсёновой, общий уровень холестерина ниже 5,2 ммоль/л обычно рассматривают как желательный ориентир. Однако людям с сахарным диабетом, перенесёнными инфарктами, инсультами и другими факторами высокого сердечно-сосудистого риска могут требоваться более низкие целевые значения. Уровень триглицеридов, согласно приведённым врачом ориентирам, должен быть ниже 1,70 ммоль/л. Показатель холестерина липопротеинов низкой плотности выше 2,6 ммоль/л также может требовать внимания, но целевой уровень зависит от индивидуального риска.

Перед сдачей анализа важно уточнить правила подготовки в медицинском учреждении. Врач советует накануне избегать алкоголя, за 1–3 часа до процедуры не курить, а перед забором крови спокойно посидеть и расслабиться. Если исследование назначено натощак, обычно рекомендуют не есть в течение 10–14 часов, однако необходимость голодания зависит от вида анализа и указаний специалиста.

Результаты обследования следует обсуждать с врачом: он оценит показатели в совокупности с возрастом, состоянием здоровья и другими факторами риска и при необходимости подберёт дальнейшую тактику, рассказали в Комитете здравоохранения Волгоградской области.

 Напомним, что недавно мы рассказали кто может стать донором крови, почему нельзя сдавать её слишком часто и какие мифы до сих пор мешают людям решиться на первый визит? Об этом корреспондент редакции «Блокнот Волжский» Евгения Юрцевич поговорила со Светланой Вячеславовной Васюкович, врачом-трансфузиологом. Специалист рассказала, как обеспечивается безопасность донации, почему важен медицинский контроль и что на самом деле стоит за желанием поделиться своей кровью ради спасения другого человека.

Евгения Юрцевич