«Блюдо из детства» не так безопасно, как вы думали

Разбираем блюдо из рациона.

Накануне в пресс-службе Роспотребнадзора Волгоградской области рассказали о пользе и вреде манной каши для здоровья человека. Оказывается, это всем известное блюдо имеет не только плюсы, но и минусы. 

К плюсам Роспотребнадзор относит: затраты небольшого количества времени на приготовление, высокую калорийность и быструю усвояемость организмом. Также, что не мало важно, манная каша не оказывает никакого раздражающего влияния на органы ЖКТ.

Но у "блюда из детства" есть и ряд недостатков: манная каша высококалорийна, содержит очень мало витаминов и микроэлементов, необходимых человеческому организму. 

- Манная каша рекомендуется людям в период выздоровления после перенесенных инфекционных и неинфекционных заболеваний и операций, пожилым, и людям с проблемами органов пищеварения, - комментирует пресс-служба Роспотребнадзора по Волгоградской области. 

Для абсолютно здоровых людей манная каша не несет никаких благоприятных функций. А частое употребление, наоборот, вредно - приводит к быстрому набору веса. 

SvetaSky


Новости на Блoкнoт-Волжский