Как не получить тепловой удар в последние дни лета?

Волжский отдел по делам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям рассказал жителям о необходимости соблюдения мер предосторожности в жаркую погоду.

Тепловой удар — это нарушение терморегуляции организма, вызванное длительным воздействием высокой температуры окружающей среды. Симптомы теплового удара включают усталость, слабость, головную боль, головокружение, боли в ногах и спине, а также возможную рвоту. Позже могут появиться шум в ушах, одышка, учащенное сердцебиение и потемнение в глазах.

Если на этом этапе не оказать помощь, то дальнейшее перегревание может привести к быстрому поражению центральной нервной системы. В таком случае лицо может посинеть, появится тяжелейшая одышка, пульс станет частым и слабым. Возможны судороги мышц, бред и галлюцинации, а также неровное дыхание. Пострадавший может потерять сознание в любой момент.

Если в жаркую погоду у человека, находящегося рядом с вами, наблюдаются вышеописанные симптомы или он потерял сознание, необходимо немедленно перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение и положить его, приподняв голову.

При тепловом ударе следует:

* снять одежду и ослабить ремень;
* приложить к голове холодный компресс. Тело можно обтереть холодной водой, начиная с области сердца, или обернуть влажной простыней;
* если человек в сознании, дать ему прохладной воды. В случае потери сознания возбудить дыхание нашатырным спиртом и перевернуть пострадавшего на бок;
* вызвать скорую помощь.

Чтобы избежать теплового удара в жаркую погоду, рекомендуется:

* носить головной убор;
* использовать одежду светлых тонов из натуральных, дышащих тканей;
* избегать прямых солнечных лучей;
* пить прохладную воду.

Напомним, в Волжском 17 августа состоялся фестиваль уличных субкультур под названием «Точка креатива 3.0», где гости парка «Новый город» лицезрели активные увлечения молодежи: от киберспорта, косплея, воркаута и паркура до стрит-дэнса и брейк-данса. Корреспондент «Блокнот Волжский» побывал на фестивале «Точка креатива 3.0», чтобы запечатлеть самые яркие моменты уличного мероприятия.

Николай Хомкин

Новости на Блoкнoт-Волжский