Как после летних каникул привести в рабочий ритм школьника: рассказала психолог из Волжского

Прошла первая школьная неделя и наступили долгожданные выходные. А для родителей школьников — работа после отпуска. Кто нуждается больше всего в поддержке? Конечно же, человек, вышедший из отпуска.

Волжский практикующий психолог Наталья Покручина, аккредитованный Гештальт-терапевт, основатель психологического центра «Душа», сама многодетная мама, написала несколько рекомендаций для родителей и, конечно же, для детей.

– Первая, самая важная рекомендация – это БЕЗ паники! Важно сохранять спокойствие, ведь подготовиться заранее уже не получилось. Вернуться в режим! Составить распорядок дня, вернуть «школьный» подъём и отбой. Здесь очень важно двигаться к этому с пониманием и поддержкой, без давления. Просыпаться вовремя и ложиться, как положено. Это вернёт ребенка к дисциплине. Также важно знать, что, скорее всего, ваш ребенок забыл выработанные навыки за время каникул. Ваша задача – поддержать его в воспроизведении этих навыков в его памяти. Развесьте по дому информацию: распорядок дня, расписание уроков, календарь, расписание кружков, домашние обязанности. В комнате, на холодильник, даже на входной двери. Сверяйтесь вместе, глазами. Ведь зрительная память самая эффективная. Отрегулируйте строго по времени взаимодействия ребёнка с гаджетами. Можно даже по будильнику, – прокомментировала Наталья.

Фото: личный архив Натальи П.

По словам психолога, также важно организовать рабочее место школьника в строгом порядке. Чистота не только освободит рабочее пространство, но и поможет привести в порядок мысли.

– Активируйте умственную деятельность совместными интеллектуальными играми. Это поможет школьнику вернуться к «думанью» в благоприятной обстановке: шарады, шахматы, «Уно», «Добль», все, что есть в вашей семье. Замотивируйте прогулкой, сюрпризом или отдыхом на выходных. Это поддержит и поможет сконцентрироваться на учёбе во время рабочей недели. И конечно, уважаемые родители, поддержите и себя. Снизьте свои ожидания и немножечко (только никому) разрешите себе «схалявить». Где-то с чем-то не справиться, может, опоздать немного или забыть положить с собой перекус. Отсутствие вашего напряжения тоже поддержит ребенка. И он размеренно вернется к прежнему своему рабочему ритму, – убеждена психолог.

Напомним, что с 1 сентября 2024 года в России начал действовать закон, который запрещает использование школьниками мобильных телефонов на уроках. Решение принято с благой целью – повысить эффективность учебного процесса, чтобы ученики не отвлекались во время урока на телефон. Как к этому отнеслись волжане-родители? Прокомментировать нововведение редакция «Блокнот Волжский» попросила Лилию Воронову. Лилия известна в Волжском как директор модельного агентства «Грата», но помимо профессиональной деятельности она еще и многодетная мама трех очаровательных детей. Вместе с мужем она воспитывает двух сыновей-спортсменов и красавицу дочь.

Ольга Петрова

Новости на Блoкнoт-Волжский