Тренируйся вместе с Александрой в фитнес-клубе премиум-класса «Молот»

Мечтаешь о красивой фигуре, гибком и здоровом теле, но не знаешь с чего начать? А может лень идти на тренировку или нет мотивации? Все эти вопросы мгновенно решаются, когда у вас появляется отличный тренер. Где же найти наставника?

Конечно же в фитнес-клубе премиум-класса «Молот», который гордится своей командой, ведь в ее состав входят тренеры со специальным образованием и спортивными достижениями. Специалисты клуба имеют большой опыт и высокий уровень подготовки.

Представляем вам Александру - персонального тренера фитнес-клуба «Молот».

 Бронзовый призёр Открытого Чемпионата Волгоградской области по Бодибилдингу и Фитнесу в категории фитнес-бикини.

• Участник многочисленных фитнес-конвенций
• Инструктор групповых программ: аэробно-силовые и функциональные программы, мягкий фитнес, стрип пластика, pole dance*

Опыт работы в России и за рубежом.  
Опыт тренерской деятельности более 10 лет.

Тренировка ног в фитнес-клубе «Молот» от тренера Александры:

• 60 секунд работа
  
• 20 секунд отдых
• 4 раунда

• Выпрыгивание с платформы (поочередно каждой ногой)
• Выпады через плие
• Присед с выбрасыванием мяча
• Приседания с выпрыгиванием на петлях TRX
  
  

Хотите так же?
Записывайтесь к Саше!

Телефон: +7 (929) 789-41-84

Direct Фитнес-клуб премиум-класса «Молот»
Direct Александры

 * pole dance - поли дэнс




Новости на Блoкнoт-Волжский