Волжский Понедельник, 01 марта
Общество, 26.01.2021 16:23

Что общего у апельсина, грецких орехов и меда?

Новогодние праздники уже закончились, и пришло время приводить себя в форму перед сезоном отпусков? Тогда этот выпуск для вас!

Многие еще отходят от привычки каждый раз съесть чего-нибудь вкусненького, которая появляется каждый год в период новогодних каникул. Сейчас мы вам расскажем, что делать если захотелось сладкого, но не хочется навредить своей фигуре:



1. Берем 2 апельсина, 4 столовые ложки меда, 1 чайную ложку корицы и 20 грамм грецких орехов.

2. Очищаем апельсины, делим на дольки и выкладываем в форму для запекания. 

3. Немного рубим орехи. Смешиваем их с медом  и корицей.

4. Выливаем смесь на дольки апельсинов. 

5. Отправляем в духовку на 15 минут. Температуру выставляем 200 градусов.

6. Достаем из духовки и пробуем вкусный десерт!

Кстати, если вы тоже мечтаете о похудении, то еще больше полезных советов вы получите в реалити-шоу «Сбросить лишнее-4». Там с вами будут заниматься настоящие тренеры и диетологи. До конца приема заявок остается всего пару дней! Отправить свою в редакцию «Блокнот Волжский» вы можете до 28 января.

Для участия необходимо заполнить анкету и прислать ее в редакцию на почту info@bloknot-volzhsky.ru с пометкой в теме письма «Хочу в «Сбросить лишнее». 

АНКЕТА:

  • ФИО;
  • возраст;
  • вес;
  • рост;
  • контактный номер телефона;
  • свежее фото;
  • кратко опишите, почему не можете похудеть самостоятельно;
  • ваши хронические заболевания;
  • если вы женщина, укажите была ли беременность и когда. Также распишите, когда кормили грудью;
  • есть ли в вашем организме металлические пластины, штифты и прочее.

ВСЕ НОВОСТИ ПЕРВОГОВТОРОГО и ТРЕТЬЕГО СЕЗОНОВ «СБРОСИТЬ ЛИШНЕЕ».

Старт проекта совсем скоро! Стоимость участия - 10 000 рублей! За эти средства вы получите многочисленные тренировки, косметологические процедуры и приятные бонусы в течение 90 дней проекта.

Для вопросов: +7 929 781 17 07. 

Внимание: редакция «Блокнота Волжского» также приглашает к сотрудничеству организации города. Телефоны для связи: +7 927 509 57 00 - Наталья, +7 961 087 77 22 - Анна.

Виктория Лесник



Новости на Блoкнoт-Волжский
0
0
Народный репортер + Добавить свою новость

Топ 10 новостей

ПопулярноеОбсуждаемое