«Для видео делаю вид, что мне тяжело»: как тренируются в «Сбросить лишнее - 6»

erid LdtCKSBXo
В проекте «Сбросить лишнее – 6» очередная тренировка в фитнес-клубе WellFit*, которая в этот раз прошла под руководством Кристины Матушкиной.

- Кристина, за время проекта «Сбросить лишнее» во всех ли зонах позанимаются участницы?
- Участницы попробуют каждый тренажер, чтобы в будущем приходить в наш зал и чувствовать себя как рыба в воде.

- А чем сегодня занимаются участники?
- Сегодня мы проводим силовую тренировку, рассчитанную на ноги, ягодичные, задняя поверхность бедра, квадрицепс. Всю нижнюю часть тела.

Наши участницы не только за столом проявляют силу воли, отказываясь от выпечки и сладостей. В зале они также показывают свою решимость сбросить надоевшие килограммы.

Ведущий Роман Гашута поинтересовался у девушек легко ли им даются тренировки.

Сначала он подошел с этим вопросом к Алисе Кирилловой.  

- Судя по выражению твоего лица, можно сказать, что тебе дается это очень не просто.

- Нет, очень просто. Я для видео делаю такой вид, что мне тяжело.

Анне Онькиной тренировка дается непросто.  

- Ань, сложно ли тебе даются силовые тренажеры?
- Сложно, но успешно.
- Получаешь ли ты удовольствие от тренировок или идешь сюда через силу?
- Получаю удовольствие, мне очень нравится.

Когда ведущий подошел к Елене Соколовой, она отдыхала. 

- Что для тебя сложнее: кардио тренировки или силовые?
- Кардио.
- Почему?
- Там двигаться надо.
- А на силовых можно посидеть?
- А я вот я сейчас что делаю? Отдыхаю.
- Сидела?
- Не сидела, я стою.

Напомним, на протяжении трех месяцев с участниками проекта будут заниматься три тренера фитнес-клуба WellFit: Умида Орлова, Анастасия Ечка , Кристина Матушкина. Каждый день питание девушек корректирует и дает свои рекомендации нутрициолог Кирилл Разыграев.

Тренер - Кристина Матушкина 

* WellFit – Веллфит

Адрес: ул. Оломоуцкая, 29 (ТЦ «Океан»).
Телефон:+79275135505.

Сайт 
ВКонтакте  
Телеграм 

Реклама. ООО «Реклама Волгоград»
ИНН 3460074991

Новости на Блoкнoт-Волжский