Общество,
16.04.2020 07:29
Роспотребнадзор рекомендует контролировать время пребывания ребенка за гаджетами
Фото: pxhere.com
Читайте также:
- В магазин сходил - штраф получил: как проходят проверки режима самоизоляции (15.04.2020 17:00)
- «Как во время войны», - волжанка (15.04.2020 16:19)
- «Боюсь представить, что будет дальше», - волжанка Юлия Ковальчук (15.04.2020 19:25)
- Тимати даст эксклюзивный живой концерт в видеосервисе Wink (15.04.2020 18:22)
- Топ советов от «Блокнота Волжского»: печем пышные куличи (15.04.2020 17:40)
Неконтролируемое пребывание ребенка за за компьютером и телевизором может нанести вред здоровью.
В среду, 15 апреля, Роспотребнадзор сообщил о рекомендациях по ограничению использования гаджетов. В сложившейся обстановке, в связи с удаленным обучением многие школьники вынуждены проводить больше времени за компьютерами в сидячем положении.
Чтобы сократить время проведенное за компьютером и телевизором, можно использовать свободное от учебы время на настольные игры, рисование, чтение книг и творчество.
Организуя учебный день, не забывайте об обязательных перерывах по 10 минут на снятие напряжений с мышц и гимнастику для глаз. Выделяйте ежедневно время на зарядку для профилактики гиподинамии.
- По данным гигиенических исследований от 30 до 50 % школьников приобретают близорукость ко времени окончания школы и в дальнейшем вынуждены носить очки в течение всей жизни, - сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора.
Фото: rospotrebnadzor.ru
Неконтролируемое пребывание ребенка за гаджетами может нанести вред здоровью. Покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечеткость зрения при взгляде вдаль, а также боли в шее, плечевом поясе, головную боль, при таких признаках лучше обратиться к врачу. Не забывайте, что грамотный распорядок дня может помочь избежать проблем со здоровьем.
Создайте необходимое учебное место для ребенка, с учетом важных правил: расстояние от монитора до органа зрения должно быть не менее 70 сантиметров; от рабочей поверхности до органа зрения не менее 25 сантиметров; левостороннее освещение. И главное помните, что дозированная нагрузка на орган зрения является важным фактором профилактики различных заболеваний.
В среду, 15 апреля, Роспотребнадзор сообщил о рекомендациях по ограничению использования гаджетов. В сложившейся обстановке, в связи с удаленным обучением многие школьники вынуждены проводить больше времени за компьютерами в сидячем положении.
Чтобы сократить время проведенное за компьютером и телевизором, можно использовать свободное от учебы время на настольные игры, рисование, чтение книг и творчество.
Организуя учебный день, не забывайте об обязательных перерывах по 10 минут на снятие напряжений с мышц и гимнастику для глаз. Выделяйте ежедневно время на зарядку для профилактики гиподинамии.
- По данным гигиенических исследований от 30 до 50 % школьников приобретают близорукость ко времени окончания школы и в дальнейшем вынуждены носить очки в течение всей жизни, - сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора.
Фото: rospotrebnadzor.ru
Неконтролируемое пребывание ребенка за гаджетами может нанести вред здоровью. Покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечеткость зрения при взгляде вдаль, а также боли в шее, плечевом поясе, головную боль, при таких признаках лучше обратиться к врачу. Не забывайте, что грамотный распорядок дня может помочь избежать проблем со здоровьем.
Создайте необходимое учебное место для ребенка, с учетом важных правил: расстояние от монитора до органа зрения должно быть не менее 70 сантиметров; от рабочей поверхности до органа зрения не менее 25 сантиметров; левостороннее освещение. И главное помните, что дозированная нагрузка на орган зрения является важным фактором профилактики различных заболеваний.
Ольга Петрова
Новости на Блoкнoт-Волжский
