Танцем в купальниках на льду поздравили защитников красотки из Волжского

«Блокнот Волжский» и девушки из клуба закаливания «Дом моржа» поздравляют жителей города Волжского с Днем защитника отечества. Героинями поздравительного ролика для суровых мужчин стали прекрасные и смелые женщины Волжского.


Язык не поворачивается называть их моржихами, хочется сказать – русалки. Несмотря на минусовую погоду, сегодня, 23 февраля, закаленные девушки вновь окунались в ледяную воду. Через несколько часов им предстоит пробежать в купальниках по городскому заснеженному пляжу, а затем проплыть 25 метров по ледяной воде в полынье, участвуя в спортивном мероприятии «Моржеран».

- Окунутся в холодную воду - это удовольствие. После нее чувствуешь прилив энергии. Мы купаемся, не потому что любим холод, ведь мерзнуть никому не понравится. Для нас важны последствия купания – когда все тело в мелких иголочках и эйфория после того, как вылез из воды. Ну и конечно, компания в которой это делаешь. После заплыва мы пьем чай и делимся секретами его заварки – у каждого он свой,- рассказали девушки.

Добавим, что группу людей в ярких купальниках в центре Волжского зимой можно встретить довольно часто. Молодые люди неспешно делают зарядку и трусцой обегают городские улицы при минусовой температуре, а по субботам они же плавают в вырубленной заранее проруби на рее Ахтуба. Это клуб закаливания и здорового образа жизни - «Дом морЖа». Закаленные люди меньше болеют и моложе выглядят. Пышущие здоровьем мужчины и женщины, лихо прыгающие в ледяную прорубь, вызывают восхищение и тайную зависть.

Марина Саламатина волжанка. Работает тренером в тренажерном зал, занимается растяжкой и моржеванием. Возможно, именно благодаря своим увлечениям в спорте и закалке, мать двух детей Марину, ну никак не поворачивается язык назвать женщиной - только девушкой! Выглядит волжанка как 20-летняя студентка – ни больше ни меньше!

- Здоровый образ жизни со мной уже 12 лет и с уверенностью могу сказать, что ЗОЖ омолаживает. Я считаю так: всё вытекает по принципу домино, сначала спорт, потом питание и закаливание дома под контрастным душем, так же выходила на снег обтираться. Потом в социальной сети увидела группу моржей и поняла, что хочу попробовать повысить уровень закаливания, - рассказала Марина Саламатина.

Напомним, что сначала пробежка и разминка, и только затем бесстрашно сползаю с ледяной корки льда в прорубленную заранее полынью. Кругом весело плещутся волжские любители зимнего купания из организации «Дом моржа». Сначала дыхание прерывается от холода, но, по совету бывалых, начинаю выравнивать дыхание - и получается. Для первого раза в воде пробыла достаточно – 2 минуты, а потом сразу на лед. Теперь, главное, быстро переодеться в сухое белье и на ноги надеть теплые носки. «Моржи» подбадривают и дают советы, как быстро согреться. Во всем теле появляется легкое покалывание и волнами приходит долгожданное тепло.

Ольга Петрова