«Женщина должна хотеть»: сексолог из Волжского рассказала о падении либидо и проблемах в постели

Зима – время спячки, затишья и плохого настроения. Все это не может не влиять на сексуальную жизнь людей. «Блокнот Волжский» пообщался с сексологом Дарьей Вебер о том, почему в зимние месяцы «не хочется» и как сделать так, чтобы «захотелось» обоим партнерам.

- Почему в холода падает либидо?

- Зимой действительно меньше хочется секса. На то есть несколько причин. Я сразу скажу, что это не в 100% случаях. Есть физиологические особенности, на которые указанные причины влияют в меньшей степени. Одна из причин – гормональная. Она связана с тем, что люди получают зимой меньше солнца, то есть меньше витамина «Д». И от этого у нас происходит небольшое изменение в выработке определенных гормонов, которые отвечают за возбуждение и либидо, за наши желания. Соответственно, когда погода серая, когда мало солнца, это все влияет на нас на биохимическом уровне. 

Еще одна причина больше психологическая. Дело в том, что женщины, например, проживают возбуждение и оргазм, как эмоциональный опыт. Для них очень важно, чтобы была положительная эмоция. И серая погода зачастую не радует, не приносит удовольствия. Тогда это влияет на психологическое состояние женщин, и они, угнетенные этой погодой, могут не возбуждаться просто из-за того, что у них просто плохое настроение, скажем так. 

Еще один момент – это холод. Многие ученые до сих пор спорят. Одни говорят, что при холоде хорошо происходит зачатие, а другие - что снижается либидо. Я думаю, что это индивидуальная история, но, по большей части, для современного человека, холод – это история про дискомфорт. А если холод нам приносит дискомфорт, то и не хочется лишний раз раздеваться и делать какие-то манипуляции. Я бы сказала, что по большей части эти причины, относятся к женщинам. У мужчин по-другому работает физиология. Они в меньшей степени зависят от каких-то погодных условий, и они совершенно не зависят от эмоциональных состояний. Мужчинам все равно – дождь, снег или извержение вулкана. Он будет хотеть.

- Как не дать умереть своей сексуальной жизни?

- Главное – поддерживать психоэмоциональную связь. То есть, не нужно ругаться и конфликтовать с партнером, отстраняться от общения. Стоит проводить вместе больше романтических вечеров и стараться быть ближе в психологическом плане. В такую погоду важно иметь поддержку близкого человека. Это будет сохранять вашу близость. 

Второе, конечно, иметь сексуальное здоровье. Если вы знаете, что у вас есть «дефициты» в витаминах и гормонах, нужно их восполнить, потому что сексуальная жизнь в первую очередь зависит от нашей физиологии. И если в ней что-то не так,  болит кишечник или желудок, которые, кстати, очень сильно влияют на либидо, то качественной регулярной половой жизни не будет. Если с этими пунктами все хорошо, то стоит просто проводить больше времени вместе, экспериментировать, добавлять какие-то новые вещи, не бояться игрушек и девайсов, новых смазок.

- А что делать, если партнер не готов к «девайсам»?

- Очень многие боятся попробовать что-то новое, зайти в интим-магазин, потому что считают, что там все очень большое и фаллическое, для извращенцев. На самом деле нет. Сейчас в мире секс-девайсов великое множество, в том числе маленьких и компактных, которые можно применить вдвоем. Это всегда очень интересный опыт. Я часто объясняю девочкам, как предлагать и применить девайсы, чтобы не задеть мужское эго, склонное к ревности к игрушкам, и не испортить интимную жизнь. Как раз в холода это спасает – это и эмоциональное, и физиологическое разнообразие.

- Есть ли признаки, которые говорят не просто о сезонном упадке либидо, а о проблемах, с которыми точно нужно к специалисту?

- В первую очередь, это касается резкой смены. Первый звоночек, это когда что-то меняется резко, когда ты четко осознаешь, что раньше было так, а сейчас – вот так. И порой мы не знаем, с чем это связано. Как только вы поймали себя на этой мысли, нужно обращаться к специалисту. 

Конечно, есть физиологические возрастные изменения, от которых никуда не убежишь, но возрастные изменения происходят плавно, и женщина особо их не замечает, особенно, если у нее один мужчина. А если произошло резко, то это симптом. 

Еще один повод обратиться к специалисту – изменение чувствительности - если что-то радовало, а потом перестало, даже если с либидо все в порядке. Часто женщины связывают это со стрессом и усталостью, но, когда ты понимаешь, что уже 5 раз ты занимаешься сексом и 5 раз что-то не так, стоит задуматься о специалисте. Главное, не нужно ставить диагноз себе самостоятельно – не всегда виной этому стрессы. Сексуальная сфера – это не та зона, в которой можно самостоятельно ставить диагнозы. Если заниматься здесь самолечением, то это может очень навредить, в том числе психологически. 

Многие, особенно девушки, любят в такие моменты покупать себе игрушки, вибраторы, чтобы пробуждать в себе оргазм, но в итоге травмируется сексуальная психика. В последствие это будет вызывать триггеры в партнерском сексе. И в итоге он может стать значительно хуже из-за того, что ты произвела какие-то манипуляции с собой.

- А если, ну, вот не хочется, совсем, «для здоровья» надо через силу?

- Существует такая вещь, как половая конституция. Она бывает слабая, средняя и сильная. Чем сильнее конституция, чем больше секса требуется нашему организму. Это генетический фактор, мы не можем его изменить. Мы с ним рождаемся. Вычислив свою половую конституцию, ты можешь понять, сколько тебе нужно секса, ты поймешь себя. 

Так вот, когда конституция слабая, секса нужно по минимуму, но никогда половая конституция не говорит о том, что секса не нужно вообще. Когда «совсем не хочется» - это патология. Такого быть в природе не должно. Женщина должна хотеть. У женщины есть периодический цикл, в нем есть цикл овуляции. И, вот, природой так устроено, что в этот период она должна хотеть. Ее организм направлен на продолжение рода. Во время овуляции у нее повышаются все гормоны, грубо говоря, самка начинает искать партнера. Если этого не происходит, то это не нормально. Если вам не хочется – к специалисту. Что-то явно не так – в голове, в физиологии, в теле. 

Естественно, «для здоровья» через себя мы ничего не делаем. Это как делать искусственное дыхание человеку, который умер от почечной недостаточности. Тут этим не поможешь. Если тебе не хочется – значит, есть какая-то патология, а ты еще ко всему к этому добавишь секс, который сделает еще хуже.

- Как сохранить здоровье одиноким?

- Это не секрет – существуют специальные магазины, где продаются специальные приспособления, которые необходимы для самоудовлетворения.

- А если, после игрушек, партнера уже не захочется?

- У многих возникает этот вопрос. Я скажу так, если вы взрослый половозрелый человек, вам больше 25-27 лет, то с вами такого не случится никогда. Ну разве что, вы 10 лет проживете без партнера с одной секс-игрушкой. Но дело в том, что привыкание к секс-игрушкам практически не случается, потому что ни одна секс-игрушка не может заменить настоящего партнера. 

Собственно, поэтому существуют секс-куклы, то есть игрушки в человеческий рост, не надувные вот эти, а полноразмерные из силиконовых сплавов, которые могут заменить настоящего партнера. У них есть функции, там, у мужчин – эрекция, у женщин – сквирт. Почему это сделано – потому что один человек не может без другого. Природой так заложено. Мы можем много говорить о радости в одиночестве, ко мне обращаются много таких и девушек, и мужчин, но это в какой-то степени самообман, потому что ты не можешь пойти против природы. 

Природа так задумала, что люди должны быть вместе. Два человека дополняют друг друга – мужчина не может без женщины, женщина – без мужчины. Поэтому одиноким я рекомендую не сопротивляться появлению партнера. Но, конечно, можно всегда обратиться к секс-девайсам для закрытия сексуальной потребности. 

Олег Евсеев