Почему спать нужно без трусов? Волжанам рессказали о пользе сна без белья
Читайте также:
- «Кусок лестничного пролета обрушился в подвал»,- волжанка о дыре в подъезде (15.07.2023 15:31)
- Волжане просматривают переписки своих детей: откровения горожан (15.07.2023 12:29)
- Близ Волжского горит камыш на площади 2 гектаров: официальные подробности (14.07.2023 13:04)
- «500 тысяч собрали с жителей Волжского за неработающую сигнализацию»: горожане восстали против УК МПЖХ (14.07.2023 16:29)
- В Волжском есть магазин школьной формы, после посещения которого счастливы и дети, и взрослые (14.07.2023 15:00)
Волжанам 15 июля рассказали, чем полезен сон нагишом в жаркую погоду. Если сравнить людей, которые спят раздетыми под одеялом и тех, кто спит в пижаме, то у тех, кто спит нагишом, сон значительно дольше и качественней.
Объясняется это тем, что организм человека понижает температуру тела за счет потовыделений, и человек лучше засыпает.
А если вы одеты в пижаму все выделенное тепло остается, что может помешать засыпанию.
Также человек, который спит голым, меньше накапливает жира. Весь этот жир идет на поддержание нормальной температуры тела. А вот если облачиться в пижаму, то все жиры благополучно распределятся по злачным местам в организме. Еще один приятный факт от сна в голом виде – это снижение давления. Оказывается, если спите голышом и вы, и ваша вторая половинка, то при контакте хотя бы на протяжении десяти минут о кожу друг друга происходит выработка окситоцина – гормона радости и заботы.
Он способствует расширению сосудов и снижению давления. Это еще одна причина, по которой люди в браке живут дольше.
А вот женщинам спать одетыми не советуют гинекологи. Ведь одетое белье, прикрытое пижамой, а поверх еще и одеялом, создает теплую среду для увеличения числа бактерий и грибковых инфекций половых путей. Даже обычная молочница может быть спровоцирована таким теплым сном.
Напомним, специалисты 23 марта рассказали волжанам о продуктах, которые улучшают сон, а также о причинах нарушений режима дня и дали советы по его восстановлению. Страдающие от недосыпа, берите на заметку.
Ксения Стародумова
Новости на Блoкнoт-Волжский
